快適な眠りへと
一歩ずつ進むことができました


自然に気持ちよく眠るための方法

この方法を実践した人は・・・


快適な眠りへと一歩ずつ進むことができました
女性　２０代　会社員
　
ベッドに入って眠れずにいる時間が１時間だとしたら
１年で３６０時間を無駄に過ごしている！

この数字が目に入った時、改めて
「何て無駄な時間を過ごしてきたのだ？」と
後悔もしましたが今更どうしようもありません。


その瞬間、えいっ！と腹をくくりました。
ぐずぐずと「眠れない」事に悩んでいることは
決して恥ずかしいことでも何でもないということに気がつきました。

人それぞれの「睡眠スタイル」があるということは大発見でした。
そのスタイルをカウンセラーさんと見つければいいだけですね。


カウンセラーだからできる医師とは違うアプローチ
⇒　自然に気持ちよく眠るための方法


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